Foco Mental

A Pandemia trouxe para a ordem do dia a preocupação com a saúde mental. É interessante perceber que este passou a ser um tema abordado por várias figuras públicas e influencers, partilhando por vezes as suas próprias vulnerabilidades e sensibilizando as pessoas para a importância de cuidar da sua saúde mental e de combater o estigma.

Sabemos que durante a primeira vaga da Pandemia, 14% dos jovens portugueses entre os 13 e os 16 anos, revelaram sintomas de Depressão. Tendo sido verificado um aumento significativo da tristeza, do medo e raiva e uma diminuição dos sentimentos de felicidade nos jovens (Ana Paula Matos et al., Universidade De Coimbra FPCEUC (2021)).

Sabemos também que existe ainda um forte estigma que muitas vezes interfere com a decisão de pedir ajuda por parte dos jovens, sendo que esse estigma acaba por ser ele próprio causador de vergonha e culpabilização de quem se encontra em sofrimento, o que aumenta os sentimentos de tristeza e solidão.

Por vezes, os próprios profissionais que lidam diariamente com os jovens desvalorizam alguns sinais de alerta ou por outro lado não sentem ter as competências necessários para intervir ou o conhecimento para saber para onde encaminhar.

A verdade é que apesar de o tema estar cada vez mais a ser falado nas redes sociais e comunicação social, importa falar dele de forma simples e aberta e com linguagem descomplicada.

Assim, o projeto “Foco Mental” surge da constatação desta realidade e pretende contribuir para promover a saúde mental dos jovens na Freguesia da Misericórdia em Lisboa, colocando a saúde mental no centro da reflexão e da desconstrução.

Esta necessidade premente foi identificada pela Associação Mais Cidadania, entidade promotora do projeto em conjunto com Junta de Freguesia da Misericórdia e com o Agrupamento de Escolas Passos Manuel que decidiram criar sinergias para responder e implementar um projeto durante um ano, com intervenção em contexto escolar e comunitário. Mais tarde, juntou-se á parceria a Escola Profissional Bento de Jesus Caraça também sedeada no território.

O Foco Mental atua por um lado ao nível da formação dos técnicos que trabalhem com jovens enquanto público estratégico e por outro lado na formação dos próprios jovens, através da criação de espaços de partilha e reflexão presenciais e digitais.

Com vista á construção de uma narrativa que facilite a desconstrução dos estereótipos associados á saúde mental, que combata o estigma e que contribua para uma apropriação das mensagens por parte dos jovens, o projeto conta com um grupo de jovens mentores que atua numa lógica de educação de pares. Estes mentores são criadores de conteúdo digital sobre o tema e planeiam e implementam diversas ações presenciais junto de outros jovens.

Segue o Instagram do projeto através de @Pensando.Floridamente

O Projeto Foco Mental é um projeto financiado no âmbito do Programa Bairros Saudáveis e decorre de 11 de outubro de 2021 a 31 de agosto de 2022.

  Contactos: 

   Paula Mendes

   paula.mendes@maiscidadania.pt

   +351 211937977 | +351 913460099